你一定能瘦下來！－ifmlonok

你一定能瘦下來！

你到目前為止下定決心減肥多少次了呢？可能十次了吧！有幾次成功呢？十次都成功了，那麼，為何你現在還是很胖呢？這是理所當然的事！減肥只要成功一次就足夠了。每次你一定是因反彈而發胖，因而締造了減肥成功十次的大記錄。

英國大文豪蕭伯納曾說：「沒有比戒菸更難的事情，因為我已經戒了一千次還戒不掉。」減肥很難嗎？你是否也減了一千次呢？每次肚子都餓得扁扁的，甚至晚上還會夢到食物，肌膚乾燥，充滿斑點、皺紋，體重終於減輕了十五公斤，但是接著卻又如著火般大吃大喝，胖了二十公斤回來。這就是你減肥作戰的形態吧！為了減肥，只要減少食量就可以了──你相信嗎？看起來是理所當然的事情，但是卻有相當大的漏洞。

事實上，了解新的減肥常識才是確實減肥的第一步。本書提出確實減肥的醫學減肥法，提供既簡單又能夠長期持續進行的減肥法，是一本實用的減肥書。

ＩＳＢＮ/9574524442

作者/小野博通/著

裝訂/平裝

開數/正25K

頁數/240

版別/1

出版日期/03/04/15

出版社/林鬱文化

重量/330g