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圖解•五禽戲
肝、心、脾、肺、腎合稱五臟，五臟的生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液、神，是人體的中心。五臟充實，人體健康長壽；五臟虛弱，人體多病早衰。
五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五禽的活動姿態，以肢體活動為主，配合意念、呼吸、按摩等的一種養生延壽功法。根據中醫學的臟腑學說，五禽與五臟相互對應：虎戲主肝，鹿戲主腎，熊戲主脾，猿戲主心，鳥戲主肺。
人體是一個有機的整體，五臟之間相輔相成，五臟與膽、胃、大小腸、膀胱、三焦六腑以及五官九竅，四肢百骸，通過經絡的聯繫，而起主導作用。所以演練五禽戲，具有身心並練，內外兼修的特點，能夠調氣血，通經脈，健五臟，祛病強身，延年益壽。
出版社：新潮社
系列別：實用DIY
作者：徐珊/主編
ISBN：957-452-713-1
開數：25K
頁數：80
包裝：平裝全彩
出版日期：2004年01月
圖解•五禽戲邃思客 / 夜音低迴 第二輯 | 【高島樹】L型布沙發-右型 | agnes b.壓紋logo手提圈圈化妝包(深灰) | GIORGIO FEDON 1919 吸式三角筆筒 | SAMSUNG E258原廠電池~吊卡包裝 |
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